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　　坐班是指每天按规(guī)定时间在单位工作，多指在办公室(shì)上班的，同时规定(dìng)无(wú)特别事不能(néng)长(zhǎng)时(shí)间离开办公地点，易于管(guǎn)理。

　　不坐班即指(zhǐ)不用坐在办(bàn)公(gōng)室工作，可以(yǐ)在(zài)家工作，工作时间等自由(yóu)支配。

　　坐班与上(shàng)班是不同的，上班包括(kuò)坐(zuò)班与不坐班两种(zhǒng)形式。

　　换句话说，坐(zuò)班属(shǔ)于上班，但上班并不一(yī)定需要坐(zuò)班。

　　律师、销售、网(wǎng)文作家等，这些工作都属于(yú)不需要坐(zuò)班的工作。

　　相对来(lái)说，不坐班的工作对于员工来说，时间相对更加自由一些；

　　对于企业而(ér)言，会在一定程度上增(zēng)加(jiā)管理压(yā)力。

坐(zuò)班不坐班什么意(yì)思,什么叫不坐班(bān)

　　1.不坐(zuò)班意思(sī)是不在指定(dìng)的办(bàn)公地(dì)点进(jìn)行(xíng)办公（一(yī)般(bān)都有办公(gōng)桌(zhuō)椅）。

　　 2. 现在很多人闷(mèn)孙都是(shì)“坐班族(zú)”。

　　 3.“坐班(bān)族(zú)”的覆盖(gài)面很(hěn)广，譬如教师、编(biān)辑、IT人员等(děng)等都是经常坐着(zhe)办公的人群。

　　 4.“坐(zuò)班族(zú)”有一种通病-颈肩酸痛、肩周炎、腰肌(jī)劳(láo)损(sǔn)、下肢麻(má)木浮肿、全身乏力(lì)等(děng)。

　　 5.归根结底(dǐ)这(zhè)都是经(jīng)常坐着蠢罩察上班、芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗缺乏锻炼(liàn)造(zào)带茄成芬迪和gucci是一个档次吗，芬迪和gucci是一个档次吗的不良(liáng)后果。

　　 6. 如果不是坐(zuò)班族(zú)，即(jí)不(bù)坐班，那么工作人员就不(bù)会有这么(me)多职业病了。

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